het stimuleren en begeleiden van de prenatale fase

Tijdens je zwangerschap is het extra belangrijk goed op je voeding te letten. In het kort: drink geen alcohol, rook niet, eet geen rauw vlees, rauwe vis en rauwmelkse kaas. Het is verstandig om tijdens je zwangerschap extra foliumzuur (vitamine B11) te slikken. Tijdens de eerste weken van de zwangerschap verkleint foliumzuur de kans op een open ruggetje, hazenlip of open gehemelte bij je baby. Ook is het verstandig om dagelijks 10 microgram vitamine D te slikken. Beweging is sowieso goed voor je, dat wist je natuurlijk al, maar tijdens je zwangerschap is beweging écht aan te raden, voor zowel de moeder en de baby hun gezondheid.
Verschillende onderzoekers stellen dat blootstelling aan harde geluiden een negatieve weerslag kan hebben op de gezondheid van de foetus. Directe gevolgen zijn onder andere aanhoudende, verhoogde hartfrequentie, overmatig foetaal slikken, en abrupte gedragsveranderingen. Gehoorverlies is een mogelijk gevolg op lange termijn. Zorg er als zwangere voor dat de volume om je geen niet te hard staat.
Verder valt er heel weinig te stimuleren of te begeleiden. De foetus ontwikkelt in zijn eentje tot aan de geboorte. Na de geboorte is het een ander verhaal.